10 8月

ホットヨガをおすすめする理由

ホットヨガが体にいいんです。

正直そんなに期待していなかったんですが、ダイエットにもなるようですね。

体重が落ちるというか、体のラインがひきしまる感じですね。

老廃物の排出もしてくれるので、肌も以前よりもきれいになったような気がします^^;。

骨盤のゆがみにいい感じに効いて、体がまっすぐになった気がします。

骨盤矯正に行っていたんですが、最近調子いいね、と言われます。

何でだろう?と考えたら、ちょうどホットヨガを始めたころなんですよね。

体の調子をよくしたいという方におすすめです。

過度な運動が必要なくて、無理しないで体調を整えられるというのがホットヨガをおすすめする理由ですね。

ゆったりと体を整えていくイメージでしょうか。

ホットヨガラバなら、店舗数も多いですし、とりあえずは1,000円で体験レッスンもできるのでいいですよ。

教室の雰囲気も大事ですもんね。

私は、更衣室でビオレの汗拭きシートでふいて、自宅でゆっくりシャワーを浴びたいので、自宅の近くにあるラバにしました。

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